网络游戏成瘾的心理成因及解决办法800字论文

当今社会，焦虑、抑郁、自残、偏执、游戏成瘾……这些词语越来越多的成为了青少年身上的标签。

是我们的基因变脆弱了？还是快节奏的生活环境导致了这一切？

《自驱型成长》这本书告诉了我们答案。作者威廉·斯蒂克斯鲁德，奈德·约翰逊根据研究调查发现，容易出现以上心理问题的学生居然大多数来自富裕家庭，他们自小成绩优异，课余活动也同样优秀。

而可能正是由于父母的严格及自我的高要求，导致这些孩子长期处于一种慢性压力的状态中，时间一长，便会让人感觉茫然无助，即自我控制感的缺乏。

反向来看，其实是父母对这个竞争激烈的社会充满了压力和恐惧。

为了自己的孩子能够避免经历这一切，父母将自己的焦虑转化成无形的控制，鞭笞着孩子不停地努力，要比别人更优秀。

于是越来越多的父母认为:

??通往成功的途径是一座独木桥，而孩子万万不能被别人挤下来。

??如果你想拥有好生活，在学校里就得拥有上佳表现。

??催得越紧，逼得越狠，我们的孩子就能越成功，长大后就越有出息。

??今天的世界比以往要凶险得多。家长必须一直紧紧盯着孩子，才能确保他们不被伤害，也不至于让孩子闯祸。

但实际上，在作者看来:

??我们真的没法控制自己的孩子，而且我们也不应该控制他们。

??为人父母，其实是要教导孩子独立思考、身体力行，这样，他们才能拥有在校园里乃至生活中取得成功的决断力。

??我们更应该想方设法地帮助孩子找到自己挚爱的事物，并进一步激发他们的内部动机，而非逼着孩子做那些他们不想做的事。

??父母施压给孩子，这种培养模式并不可取，我们的目标就是要改变这种模式，转而让孩子能够培养出属于他们自己的驱动力。这样的孩子就是我们所说的自驱动型儿童。

如果我们总想着安排孩子、规划孩子，用胡萝卜加大棒驱使着孩子按照我们的意愿行事，那么孩子很难成长为一个自我驱动的自律者。

那么，该如何帮助孩子找到自我控制感呢？

1??拒绝二手压力

从遗传学的角度看，自从宝宝在子宫中出现，他们就会受到环境的影响，并对来自我们的压力非常敏感。

如果孩子的父母压力太大，孩子的基因就会受到影响。

压力是会传染的，如同“二手烟”，在孩子的成长过程中，父母如果经常将日常的焦虑表现出来，孩子也能够敏感地感受到。比如，新手父母对孩子的生长状态感到焦虑，孩子会表现出更多的哭闹;父母对孩子的学习焦虑不已，孩子会更容易感到挫败;甚至父母间的吵架，也会让孩子亚历山大并归因到自己身上，从而无法舒展地做自己。

如果不希望孩子因压力导致失控，作为父母首先要搞定自己的焦虑。

父母的不焦虑状态，对孩子而言是最好的环境，而不焦虑这种状态还不能伪装。

2??让家成为安全的港湾

平和的父母、平静的家庭养不出暴躁的孩子。

一个没有过度的争执、焦虑和压力的家，才是孩子休憩疗愈的最佳场所。

不管孩子在外面经历了什么，成绩不理想、受到欺负还是遭遇危险，这个家给予的都是理解、接纳、包容，他们就能恢复元气，有能力回归现实世界，更好地去应对充满挑战的社会。

3??用欣赏的眼光看待孩子

任何一个孩子都希望得到父母的肯定和鼓励，每一句赞美的话对于孩子来说都是汽车的“汽油”、大力士的“菠菜”、沙漠中的“甘露”，令人瞬间充满动力。

很久之前，看过一个保送清华的大学生的视频。

他在视频里说道：

“我成长在一个欢乐型的家庭，父母对我的教育方式也多以鼓励为主。

我的成绩刚开始也不理想，甚至可以用很糟糕来形容。

但是我的父母总是能看到我的一点点微小的进步，并不断地给我打气、鼓励、和支持。

是他们对我无条件的爱，持续的关注和信任，给了我无限的温暖和动力，把我送进了清华。

我想对我的父母说：

‘谢谢你们，我爱你们。’”

懂得爱、懂得欣赏的父母养不出失控的孩子。

要想让孩子走到台前，父母就需要隐入幕后。

有时候，为人父母所能做的最有帮助的事，其实就是给孩子少些约束。

所以，把属于孩子的主动权还给他们吧，从身边的事情入手。

比如:自己决定做不做，以及怎么做家庭作业，这样的孩子会更加快乐，压力更小，甚至将来能够更好地主导自己的生活。

当家长的，终点在哪里？

不是孩子过上了你想让他过的生活，而是你帮孩子过上他自己想过的生活。

所有的爱都是为了相聚，只有父母的爱是为了别离。

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希望更多的父母能明白，

你的信任、鼓励和支持，

能让孩子收获更加独立、鲜活的自己。[碰拳]

愿每一个孩子，

都能被温柔以待！[心]

END

笔者简介：我是@三十不晚（全网同名），希望从书中找到更多人生方向，尝试更多可能，让生命浸染更多色彩……