我的小侄子上二年级，前段时间因为我弟弟和弟妹有事，我带了小侄子几天时间。就这短短的几天时间，我发现了小侄子一个很大的学习障碍：有点游戏成瘾的倾向，一有机会就会拿起手机或者游戏机打游戏。即使我规定好时间了，也从来不遵守，提醒他的时候就像没有听见一样，直到我强行把手机或游戏机没收。

我和弟妹沟通这个问题时，弟妹说可能因为是男孩子的原因，从小就喜欢玩游戏，之前你没发现是因为我管他管得比较严，他在我面前就会有收敛。等到我不在身边了，他就开始放纵了。为此她也十分头疼，但是也没有别的办法，只能一直在这方面关注着孩子的一举一动。

我家在有了女儿没多长时间之后，就把电视机收起来放到了老家。平时看平板、手机的时候也比较少，因此我和女儿之间从来没有因为她要看平板、玩游戏这样的事件发生过冲突。

我就孩子从小喜欢玩游戏这个问题向我一个当小学老师的同学请教，她对这方面颇有研究，给我做了详细的解答。

孩子喜欢打游戏的原因

1、游戏设计的成瘾性

不管是成年人的大型网络游戏，还是专门针对儿童开发的一些网络游戏和益智类游戏，它的背后是非常强大的资本、企业和科技的力量，游戏的成瘾性是游戏的核心竞争力。

这些游戏是由游戏设计专业人士、人类学家、心理学家共同开发的，他们的目的就是要全方位地从家长手里夺走孩子，从现实生活中夺走孩子的注意力。

别说是意志力还没有形成的孩子，就是我们成年人，也有很多被游戏深深地吸引，深陷在其中而无法自拔，严重影响了生活和工作。

如果孩子一旦深陷在游戏中，想要让孩子远离游戏，家长一定要做好心理准备，这是一个艰难且漫长的过程。

2、父母的误区

在孩子年龄还小的时候，有些父母因为忙碌会把孩子交给电视和手机，还有些父母认为，平板和手机里的小游戏会让孩子开发智力，锻炼孩子的手眼协调能力。这样的观点并没有错，但是父母往往忽略了一点，那就是让孩子长时间玩手机给孩子带来的好处和弊端之间的比例。

经常刷小视频的家长一定应该会意识到，你的阅读能力尤其是深度阅读能力会随着看这些碎片化的信息而明显的下降。这对于我们成年人来说影响还不算大，但是对于孩子来说，导致的后果便是灾难性的。

我经常听到有些家长这样形容自家的孩子：“我家孩子玩手机、玩游戏的时候特别专注，叫他都听不见。”

之前我也疑惑：对啊，你说这孩子不专注，怎么玩游戏的时候如此专注。但是一碰到学习方面，立马三心二意、磨磨蹭蹭得让人忍不住地发火。

我的老师同学给出了答案：手机和电视屏幕的呈现是发散的而非专注的，它的本质是碎片化和平面化，因此孩子专注于手机和电视时，只是表面上的专注，并不能让孩子进行深度的思考。所以那些从小喜欢玩游戏的孩子，长大后的阅读能力往往都很差。

3、孩子的价值感缺失

喜欢玩游戏的孩子，往往都是在现实生活中价值感缺失的孩子。

如果一个孩子在家里经常被父母批评、挑刺，得不到父母和家人的认可、鼓励和赞扬；在学校里又因为学习成绩不好或者其他原因不受老师和同学的欢迎，那么，这个孩子的价值感会十分低。

当这样的孩子一旦遇到电子游戏后，就很容易上瘾。因为在游戏的世界中，他能找到自己的存在感和价值感。

游戏，成为孩子逃避现实生活的一个重要工具和媒介。

家长该如何让孩子戒掉游戏的瘾，让孩子远离游戏

1、注重孩子的身体锻炼

随着孩子的成长，孩子自由玩耍的时间会越来越少。孩子上了一天的学，写完了作业之后很想放松一下，如果只是在家里呆着，想到的第一个放松方式很可能便是看电视、打游戏。

家长尽可能地带着孩子走出去，走到室外去踢足球、打篮球、散步、游泳、爬山等，多做一些户外运动。

一定的户外运动，不仅锻炼了孩子的身体，增强了孩子的抵抗力，让孩子少生病，还为孩子以后的学习打下了好基础。很多中学尤其是初三、高三等冲刺阶段的孩子，长期的学习会让他感觉身心疲惫，很大一部分原因便是体力跟不上，而那些身体素质好的孩子，睡上一觉第二天起来又生龙活虎。

2、正确看待游戏

电子产品已经成为我们生活和工作中必不可少的一部分，在将来，科技的力量将更加强大，电子产品将会更多地占据我们的生活和工作。如果硬性将孩子和电子产品隔离开来，也是不现实的。

在目前的小学环境中，电子游戏俨然成为孩子们非常重要的社交手段，如果孩子（尤其是男孩子）完全没有玩过电子游戏，还可能会被排挤在班级的主流社交圈子之外。

正确看待电子游戏，既不把它视为洪水猛兽，也不能让它成为孩子的依赖，因此，家长需要注意的是孩子玩游戏的时间而非完全杜绝。

3、找到替代性游戏

我们知道孩子都十分喜欢玩游戏，《儿童发展心理学》一书中指出：游戏不只是学龄前儿童用来打发时间而做的事情，相反，它从很多重要方面促进了儿童的发展。

现实生活中的游戏如果满足了孩子的需求，孩子则很少会在虚拟世界里寻找满足感。

家长们可以购买一些创造性的玩具，比如桌游、拼图、乐高积木等，作为电子游戏的替代品。孩子在玩这些创造性玩具时，不仅能够发展其精细动作的协调性，培养专注力和耐心，还会获得相应的认知技能，比如建立平面、整体和局部等抽象化概念，积累解决相关问题的经验。

在此给家长们介绍两款替代电子游戏的玩具。

《宝宝的第一套拼图游戏》礼盒装，适合3~6岁的孩子，内含16张带底托的双层拼图。

20块、32块、48块、63块各4张，从简单到复杂， 一盒拼图可以让孩子至少玩上3、4年。

大礼盒装，抗压结构设计，孩子玩耍之后十分方便收纳，同时也是送礼的佳品。

材质精选的荷兰进口板材，长久使用不卷边不变形。切边也十分地光滑，可以最大程度地保护宝宝娇嫩的小手。

拼图链接放在了下面，强烈建议家有幼儿园宝宝的家长为孩子购买一套，假期即将来临，与其把孩子交给手机不如陪伴孩子玩拼图。

如果你家孩子已经上了小学，这盒拼图对于孩子来说太过简单，可以给孩子购买几套内含100块的更加复杂的拼图。

这套拼图含有6个科学和生活主题，分别是海底世界、奇妙人体、植物精灵、动物园、游乐场、放风筝。

着重推荐海底世界、奇妙人体和植物精灵这三个科学主题，在玩耍中，还会让孩子不知不觉掌握了人体和大自然的知识，真正做到玩中学。

100块拼图链接放在下面，家有小学生的家长可以选择这一套。（提醒家长，这套拼图是一个主题一盒）

结合同学给出的建议，对比了一下我陪伴女儿这些年的过程，在给孩子寻找替代性游戏方面，我做的还是相当不错的。

我这个人好静，带女儿出门户外锻炼的并不多，但是女儿并没有对游戏热衷，绝大部分原因是在家陪伴女儿时玩游戏，积木、乐高、拼图和桌游是我们经常玩的游戏，其中的拼图我和女儿玩的特别多，尤其是比较复杂一些的拼图，对于我来说都是一个挑战，因此，我和女儿俩人经常玩的津津有味。

给家长的提醒

最后提醒各位家长，除了陪伴和约束孩子，最好能够做到以身作则，想要孩子不玩电子游戏，自己先把手机放下。

家长想要孩子成为什么样的人，首先自己要成为那样的人，为孩子做出正向的榜样。

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我是@诺妈育娃记，绘本教育指导师，一手带娃一手码字，致力于做科学育儿的践行者和分享者。原创不易，如果您喜欢，感谢您的关注，让我们一起探讨育儿那些事。